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宝宝拒绝辅食该怎么办

 案例:小宝6个月了,到了该加辅食的阶段。妈妈开始尝试添加米粉、蛋黄等一些辅食,可是小宝好像不大喜欢。每次妈妈把辅食凑到小宝嘴边时,小宝总是一副不耐烦的样子——扭过脸躲避着妈妈递过来的小勺子,心情不好的时候还会大哭大闹,除了奶以外就是不肯接受任何食物。小宝的妈妈很是着急,这可怎么办呢?

根据宝宝的月龄和实际发育情况来添加辅食
       由于宝宝的消化功能还未发育成熟,如果过早添加辅食,会导致宝宝的消化功能紊乱;过晚添加则会使宝宝摄入营养不足,影响宝宝的生长发育。

灵活的添加
       当宝宝表现出对辅食的抗拒时,妈妈不要太着急,更不要强迫喂食。因为宝宝在接触辅食之前习惯了用吸吮的方式进食,所以短时间内接受不了。这时妈妈可以在宝宝面前做咀嚼东西的样子引导TA模仿,要有足够的耐心。

辅食种类由少变多
       有的妈妈为了让宝宝有新鲜感,在刚开始添加辅食的时候就给孩子添加不同种类和不同口味的辅食,而有的妈妈则长期给宝宝喂同一种辅食。这两种做法都是不正确的。辅食的添加要遵循由稀到稠、由少到多、由细到粗、由一种到多种的原则,需要待宝宝的消化能力适应一种辅食后再增加另一种辅食。而一直给宝宝喂同一种辅食,宝宝会缺乏新鲜感,没有胃口,也达不到均衡营养的目的。
       正确的做法应该是每添加一种辅食,应连续喂食几天,如果宝宝的消化情况良好,没有出现消化不良、腹泻、呕吐、出疹子等症状,再去尝试添加另一种新的食物。如果TA不能接受新的辅食,就先缓一缓添加。适应是需要过程的,急不得。

辅食添加有讲究
       宝宝出生后,母乳中所含的铁会逐渐满足不了宝宝日益增长的需求,并且宝宝自身从母体所带的铁也将消耗殆尽。所以,当妈妈在考虑给宝宝喂辅食的时候,含铁丰富的辅食是首选。由于有的宝宝对含铁丰富的蛋黄会不太适应而出现过敏症状,在这样情况下,为宝宝添加的第一辅食蛋黄可换成了含铁丰富的营养米粉。在等宝宝适应了之后,再逐渐添加各种果泥、菜泥、容易咀嚼的面条等——最终过渡到吃普通的饭菜。

鼓励宝宝自己吃饭
       宝宝拒绝辅食,可能只是拒绝被喂,他可能想自己来吃。这个时候妈妈要适当鼓励,让宝宝自己拿汤匙进食,或做一些易于宝宝手拿的食物,以满足宝宝的小欲望。这样,宝宝就会觉得吃辅食也是件很有“成就感”的事,会让宝宝更有参与感,并逐渐爱上辅食。

辅食的量要把握好
       有一些妈妈在给宝宝喂食辅食的时候,会喂很多,生怕宝宝饿着。其实,宝宝的胃很小,承受不了那么多食物。而妈妈在遭到“无情的”拒绝之后,会误以为是辅食的问题,就赶紧换了一种。喂食辅食的分量一次不要太多,以免影响宝宝吃奶。
       TIPS:当宝宝排斥辅食时,还要排除宝宝身体是否不舒服。如果宝宝身体不舒服,不要勉强宝宝吃,最好给他吃平时最喜欢吃的、且容易消化的食物或奶。必要时要带宝宝去医院,请专业的医生诊治。


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